Услуги массажа Алла Лазарева
Алла Лазарева - опытный массажист с более чем тремя годами практики в области кинезиотейпирования и массажа. Недавно прошла повышение квалификации, что позволяет ей применять самые современные методики и техники в своей работе. Алла обладает сертификатами международного образца, что подтверждает ее профессионализм и качество услуг.
Массажистка предлагает выезд на дом для вашего удобства или прием в уютном кабинете. Она осуществляет различные виды массажа, включая LPG-массаж, антицеллюлитный массаж, аппаратный массаж, баночный массаж, Детский массаж, Лечебно-оздоровительный массаж, Лимфодренажный массаж, Лифтинг-массаж, и многие другие. Алла прислушивается к пожеланиям клиента и находит подход к самым маленьким, учитывая индивидуальные особенности каждого.
В работе Алла использует косметику и ленты самого высокого качества, которые проверены опытом и обеспечивают максимальный эффект от процедур. Кроме того, массажистка предлагает обратную связь и систему скидок для постоянных клиентов, ценящих ее профессионализм и заботу о здоровье и красоте своего тела.
LPG-массаж
Доверьтесь опытным специалистам и насладитесь результатом уже после первой процедуры!
Стоимость за 1 час составляет: 0₽
LPG-массаж лица
Преимущества LPG-массажа лица:
- Улучшение тонуса и упругости кожи
- Сокращение морщин и борьба с птозом
- Улучшение цвета лица и текстуры кожи
- Стимуляция процессов обмена веществ
- Расслабление и омоложение кожи лица
Стоимость за 1 час составляет: 0₽
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж – это эффективная процедура для борьбы с нежелательными жировыми отложениями и улучшения состояния кожи. Методика работы специалиста включает в себя следующие этапы:
Стоимость за 1 час составляет: 1800₽
Аппаратный массаж
Этот вид массажа позволяет достичь глубокого расслабления и улучшения кровообращения, что способствует улучшению самочувствия и общего состояния организма.
Стоимость за 1 час составляет: 0₽
Баночный массаж
Преимущества баночного массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфодренажа
- Расслабление мышц и снятие напряжения
- Повышение тонуса кожи
- Улучшение общего самочувствия
- Снятие болей в спине и шее
Стоимость за 1 час составляет: 0₽
Буккальный массаж
Буккальный массаж - это эффективная процедура, направленная на улучшение кровообращения и укрепление лицевых мышц. Специалисты используют специальные техники массажа для достижения максимального результата. Вот основные методы работы:
Стоимость за 1 час составляет: 0₽
Вакуумно-роликовый массаж
Этот метод массажа позволяет достичь видимых результатов уже после нескольких процедур. Ощутите легкость и уверенность в своем теле с вакуумно-роликовым массажем!
Вакуумный массаж лица
Преимущества вакуумного массажа лица:
- Улучшение тонуса и цвета кожи
- Сокращение морщин и уменьшение отечности
- Стимуляция процессов обновления клеток
- Улучшение микроциркуляции крови и лимфы
- Уменьшение воспалений и выравнивание текстуры кожи.
Стоимость за 1 час составляет: 0₽
Восстановительный массаж
Восстановительный массаж - это эффективный метод восстановления организма после травм и перенапряжения. Специалисты, проводящие этот вид массажа, обладают глубокими знаниями в области анатомии и физиологии человеческого тела. Они используют различные техники и методики для воздействия на мышцы и суставы, помогая улучшить кровообращение, уменьшить болевые ощущения и восстановить подвижность.
Стоимость за 1 час составляет: 1300₽
Детский массаж
Детский массаж - это замечательный способ укрепить связь между родителями и малышом, а также способствует его физическому и эмоциональному развитию. Массаж для детей проводится специально обученными мастерами, которые используют легкие и нежные прикосновения.
Детский массаж при сколиозе
Не откладывайте заботу о здоровье вашего ребенка - записывайтесь на детский массаж при сколиозе уже сегодня!
Кинезиотейпирование
So What?
Классический массаж
Классический массаж - это уникальный метод воздействия на тело, который позволяет расслабить мышцы, улучшить кровообращение и общее самочувствие. В ходе процедуры массажист использует различные техники:
Контурный массаж лица
Контурный массаж лица - отличный способ подарить своей коже здоровье, молодость и красоту.
Корректирующий массаж
Во-вторых, используя различные техники и приемы, мастер плавно работает по всем участкам тела, разглаживая мышцы, улучшая кровообращение и восстанавливая тонус кожи.
Лечебно-оздоровительный массаж
1. Диагностика состояния тела перед началом сеанса.
2. Индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая особенности его организма.
3. Применение разнообразных приемов: кнедлирование, растирание, вибрация и др.
4. Работа над проблемными зонами для устранения болей и напряжения.
Лечебно-оздоровительный массаж ног
1. После сеанса массажа ног чувствуешь легкость и прилив сил, а также заметно улучшается настроение.
2. Эта процедура подарит тебе не только приятные ощущения, но и заботу о своем здоровье и благополучии.
Лечебный массаж спины
Процедура лечебного массажа спины включает в себя следующие этапы:
- Подготовительный массаж для разогрева мышц и повышения их эластичности.
- Основной массажный комплекс с использованием различных техник воздействия на проблемные зоны спины.
- Завершающий массаж для укрепления эффекта и общего расслабления.
Лимфодренажный массаж
Не упустите возможность попробовать лимфодренажный массаж и почувствовать легкость и свежесть в своем теле!
Лимфодренажный массаж живота
Лимфодренажный массаж живота - это эффективная процедура, направленная на улучшение работы лимфатической системы и улучшение общего состояния организма. Во время массажа специалист использует мягкие и ритмичные движения, стимулируя отток лимфы и улучшая кровообращение. Этот вид массажа помогает снять отечность, улучшить пищеварение, уменьшить напряжение в области живота и повысить общий тонус организма.
Лимфодренажный массаж лица
- Деликатные движения. Массажист проводит мягкие и нежные движения по контурам лица, избегая сильного давления на кожу.
- Очищение и освежение. Процедура не только улучшает кровообращение и лимфообращение, но и способствует очищению кожи от токсинов и загрязнений.
- Расслабление и антистресс. Легкие прикосновения и ритмичные движения массажа помогают расслабиться и снять стресс, оставляя ощущение приятного расслабления и ухода за собой.
Лимфодренажный массаж ног
Не упустите возможность позаботиться о своих ногах и насладиться приятными ощущениями после лимфодренажного массажа!
Лифтинг-массаж
Лифтинг-массаж - это эффективная процедура для улучшения тонуса кожи и укрепления мышц лица. С помощью специальных приемов массажист улучшает кровообращение, стимулирует выработку коллагена и эластина, что в свою очередь способствует уменьшению морщин и улучшению овала лица. Лифтинг-массаж также помогает расслабить мышцы, устранить отечность и улучшить цвет лица.
Массаж
После напряженного рабочего дня или интенсивных тренировок каждому человеку так нужен качественный массаж. Наши профессиональные массажисты предлагают широкий спектр услуг для расслабления и оздоровления вашего тела.
Массаж головы
Преимущества массажа головы:
- Улучшение кровообращения в области головы
- Снятие напряжения и улучшение сна
- Укрепление волос и стимуляция их роста
- Повышение общего самочувствия и настроения
Стоимость за 1 час составляет: 0₽
Массаж грудного отдела
1. Глубокий массаж для снятия напряжения и стресса.
2. Работа с точками давления для улучшения циркуляции крови.
3. Использование ароматических масел для дополнительного расслабления.
4. Техники дыхательной гимнастики для улучшения общего самочувствия.
Массаж грудной клетки ребёнку
Массаж грудной клетки для ребенка - это эффективный метод, который способствует улучшению дыхательной функции и общего самочувствия малыша. Нежные прикосновения и специальные приемы помогают снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение в области грудной клетки.
Стоимость за 1 час составляет: 0₽
Массаж детей с ДЦП
Массаж детей с ДЦП - это не только профилактика и лечение, но и забота и поддержка для каждого ребенка. Опытные специалисты помогут вашему малышу почувствовать себя лучше и стать активнее.
Массаж для беременных
Массаж для беременных - это заботливое и профессиональное воздействие на тело будущей мамы, направленное на облегчение дискомфорта и создание благоприятной атмосферы для ребенка. Во время сеанса используются специальные техники, которые помогают снять напряжение, уменьшить отечность и улучшить кровообращение. Массаж способствует расслаблению мышц, улучшает сон и общее самочувствие беременной женщины. Это замечательный способ подготовиться к родам и насладиться моментами ожидания малыша.
Стоимость за 1 час составляет: 2300₽
Массаж для грудничков
Массаж для грудничков - это не только приятная процедура, но и заботливый уход, способствующий физическому и психологическому развитию малыша. Специалисты рекомендуют включать массаж в регулярный уход за новорожденным, так как это улучшает кровообращение, способствует укреплению мышц и суставов, а также улучшает пищеварение и сон. Массаж для грудничков проводится мягкими и аккуратными движениями, учитывая особенности детского организма.
Массаж для детей от 1 до 3 лет
Массаж для детей от 1 до 3 лет - это замечательный способ укрепить здоровье и развитие малыша. Специалисты рекомендуют проводить массаж регулярно, чтобы улучшить кровообращение, укрепить мышцы и способствовать расслаблению. В процессе массажа используются легкие и нежные прикосновения, специальные техники и массажные масла, которые делают процедуру приятной и безопасной для ребенка. Массаж для детей от 1 до 3 лет помогает улучшить сон, укрепить иммунитет, снять напряжение и стресс, а также способствует развитию моторики и координации движений.
Массаж для детей от 3 до 7 лет
В ходе процедуры специалисты делают акцент на игровой форме работы с ребенком, что делает массаж приятным и интересным для малышей. Разнообразные приятные ароматы масел и специальные техники легкого прикосновения позволяют ребенку расслабиться и получить удовольствие от процедуры. Кроме того, массаж для детей от 3 до 7 лет способствует развитию чувства близости и доверия между ребенком и родителями или специалистом.
Массаж для школьников
1. Подходит для детей любого возраста.
2. Помогает расслабиться и снять стресс.
3. Улучшает концентрацию и память.
4. Повышает уровень энергии.
5. Помогает улучшить осанку и предотвратить боли в спине.
6. Проводится квалифицированными специалистами.
Массаж живота
1. Круговые движения по часовой стрелке для улучшения пищеварения.
2. Легкие похлопывания для стимуляции кровообращения.
3. Работа с точками активации для снятия напряжения и улучшения общего самочувствия.
Массаж лица
Преимущества массажа лица:
- Улучшение кровообращения и цвета лица;
- Снятие напряжения и усталости;
- Стимуляция клеток кожи на регенерацию;
- Улучшение тонуса кожи и овала лица;
- Расслабление и улучшение эмоционального состояния.
Массаж лица Кобидо
Преимущества массажа лица Кобидо:
- Стимулирует процессы регенерации кожи
- Улучшает тонус лицевых мышц
- Способствует улучшению контуров лица
- Помогает снять усталость и напряжение
- Повышает упругость и эластичность кожи
Массаж ног и стоп
Преимущества массажа ног и стоп:
- Стимуляция кровообращения и лимфодренажа
- Расслабление мышц и снятие усталости
- Улучшение эластичности кожи и укрепление ногтей
- Повышение общего тонуса и настроения
Массаж ног ребёнку
Процедура массажа ног для ребенка проводится опытными специалистами, которые учитывают возрастные особенности малыша и особенности его здоровья. В ходе массажа используются специальные техники и мягкие движения, чтобы создать комфортное и безопасное окружение для ребенка. Такой массаж не только приносит удовольствие и помогает расслабиться, но и способствует улучшению общего самочувствия и здоровья малыша.
Массаж после инсульта
Массаж после инсульта включает в себя:
1. Деликатное воздействие на мышцы и суставы, улучшая их подвижность.
2. Плавные и ритмичные движения, способствующие расслаблению и улучшению общего самочувствия.
3. Индивидуальный подход к каждому пациенту, учитывая его особенности и потребности.
Массаж поясницы
Преимущества массажа поясницы:
- Улучшение подвижности позвоночника
- Снятие мышечного напряжения
- Уменьшение боли и дискомфорта
- Повышение общего тонуса организма
- Релаксация и улучшение настроения
Массаж при артрозе
Массаж при артрозе - это не только приятная процедура, но и эффективный способ борьбы с заболеванием.
Массаж при кривошее
Массаж при кривошее – это эффективный метод коррекции и улучшения состояния шейного отдела позвоночника. Наши профессиональные массажисты предлагают комплексный подход к лечению этого недуга.
В рамках процедуры массажа при кривошее мы используем различные техники, такие как растяжка мышц, мануальная терапия и точечное воздействие на проблемные зоны. Каждый этап проводится с учетом индивидуальных особенностей пациента и целей лечения.
Мы гарантируем результат и профессиональный подход к каждому клиенту, помогая избавиться от боли и восстановить функциональность шеи.
Массаж при лордозе
Массаж при лордозе - это эффективный метод коррекции осанки и улучшения общего самочувствия. Профессиональные массажисты используют различные техники для снятия напряжения мышц и уменьшения изгиба позвоночника. Вот основные методы работы:
Стоимость за 1 час составляет: 0₽
Массаж при неврите лицевого нерва
Массаж при неврите лицевого нерва помогает снять боль, улучшить общее самочувствие и вернуть лицу здоровый и свежий вид.
Стоимость за сеанс составляет: 0₽
Массаж при остеохондрозе
Пациенты отмечают значительное облегчение после проведенных процедур, улучшение подвижности и общего самочувствия. Массаж при остеохондрозе - это забота о здоровье вашей спины и общем благополучии.
Массаж при сколиозе
Массаж при сколиозе
Массаж расслабляющий
Массаж "Расслабляющий" - это идеальный способ снять стресс и усталость после напряженного рабочего дня. Плавные движения и нежное воздействие на тело помогут вам полностью расслабиться и забыть о повседневных заботах. В процессе массажа используются специальные техники, направленные на улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и улучшение общего самочувствия.
Массаж рук
Преимущества массажа рук:
- Снятие усталости и напряжения в руках
- Улучшение кровообращения и лимфооттока
- Повышение общего тонуса организма
- Улучшение эластичности кожи
- Повышение настроения и улучшение психоэмоционального состояния.
Массаж рук ребёнку
Массаж рук для ребенка - это не только приятная процедура, но и эффективный способ улучшить кровообращение и расслабить мышцы. Помимо этого, массаж рук способствует укреплению связок и суставов, что особенно важно для развивающегося организма. При этом, такой массаж помогает улучшить координацию движений и снять напряжение после длительного напряжения. Важно помнить, что массаж рук должен проводиться профессионалом, который учтет особенности детского организма и подберет оптимальные методы работы.
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Массаж шеи и зоны декольте
Преимущества массажа шеи и зоны декольте:
- Улучшение качества кожи и ее упругости
- Расслабление мышц и снятие стресса
- Повышение общего настроения и улучшение самочувствия
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны поможет вам почувствовать легкость и освеженность, избавиться от усталости и повысить общее самочувствие.
Медовый массаж
Преимущества медового массажа:
- Увлажнение и питание кожи
- Снятие отеков и улучшение тонуса кожи
- Стимуляция обменных процессов в клетках
- Расслабление и улучшение общего самочувствия
Медовый массаж лица
Не упустите возможность попробовать медовый массаж лица и насладиться ощущением ухода и релаксации в одном процедуре.
Стоимость за 1 час составляет: 0₽
Микротоковый массаж лица
Не требуя больших затрат времени и денег, микротоковый массаж лица становится популярным методом ухода за собой, который дает заметные результаты уже после нескольких процедур. Воспользуйтесь этим уникальным способом улучшить состояние вашей кожи и насладиться свежим и молодым внешним видом.
Стоимость за 1 час составляет: 0₽
Миофасциальный массаж лица
Миофасциальный массаж лица - это эффективный метод, который помогает улучшить состояние кожи и подтянуть овал лица. Через работу с мышцами и фасциями специалисты добиваются видимых результатов.
Стоимость за 1 час составляет: 0₽
Обучение антицеллюлитному массажу
So What?
Стоимость за усл. составляет: 7000₽
Обучение баночному массажу
1. Подробное изучение принципов работы с банками.
2. Практические навыки применения различных приемов массажа.
3. Индивидуальный подход к каждому ученику.
4. Сертификат об окончании курса, подтверждающий ваши знания и навыки.
Стоимость за усл. составляет: 0₽
Обучение лимфодренажному массажу
Обучение лимфодренажному массажу - это отличная возможность расширить свои профессиональные горизонты и помочь клиентам в достижении здоровья и благополучия.
Стоимость за усл. составляет: 0₽
Обучение массажу
Обучение массажу - это шаг к новым возможностям и гармонии с собой и окружающим миром.
Обучение массажу лица
При обучении массажу лица важно учитывать особенности кожи и мышц этой зоны. Процесс обучения включает в себя изучение анатомии лица, основных приемов массажа и техники выполнения. На занятиях уделяется внимание правильной технике нанесения масел и кремов, а также выбору подходящих по составу средств. Разнообразные методики массажа лица помогают улучшить цвет лица, уменьшить отечность и укрепить мышцы. В результате обучения специалисты приобретают умения, которые позволяют проводить процедуры массажа лица с максимальной пользой для клиентов.
Стоимость за усл. составляет: 8000₽
Обучение массажу шиацу
Обучение массажу шиацу - это уникальная возможность погрузиться в мир древнего японского искусства целительного прикосновения. В ходе обучения вы познакомитесь с основными принципами и техниками этого массажа, который направлен на восстановление энергетического баланса в организме. Преподаватели с многолетним опытом практики поделятся секретами правильного выполнения манипуляций и точной локализации активных точек. Вы научитесь проводить сеансы массажа шиацу, помогая людям обрести гармонию и укрепить свое здоровье.
Стоимость за усл. составляет: 0₽
Обучение расслабляющему массажу
Пройдя обучение, вы сможете помогать людям избавиться от стресса, усталости и напряжения, создавая атмосферу умиротворения и благополучия. Погрузитесь в мир массажа и станьте специалистом, способным создавать неповторимые ощущения для своих клиентов.
Стоимость за усл. составляет: 0₽
Обучение скульптурному массажу
Скульптурный массаж - это уникальный метод, который помогает сформировать идеальные контуры тела и улучшить его состояние. Обучение этой технике позволит вам стать специалистом высокого уровня и оказывать профессиональные услуги своим клиентам. В ходе обучения вы узнаете о различных методиках работы с тканями, освоите приемы скульптурного моделирования и научитесь применять их в практике. Этот курс подойдет как начинающим специалистам, так и опытным массажистам, желающим расширить свои навыки и возможности.
Стоимость за усл. составляет: 0₽
Обучение спортивному массажу
Преимущества обучения спортивному массажу:
- Практические занятия на моделях
- Индивидуальный подход к каждому студенту
- Сертификат об окончании курса
- Возможность трудоустройства после обучения.
Стоимость за усл. составляет: 0₽
Обучение стоун-массажу
Студия массажа предлагает обучение стоун-массажу для тех, кто стремится к профессионализму в этой области. В ходе обучения вы узнаете все секреты этого уникального метода, который сочетает в себе техники классического массажа с использованием горячих и холодных камней. Курс включает в себя изучение основных приемов работы с камнями, а также практические занятия для закрепления навыков. Получите уникальный опыт и станьте специалистом в области стоун-массажа уже сегодня!
Стоимость за усл. составляет: 0₽
Остеопатический массаж
Остеопатический массаж - это эффективный метод воздействия на ткани и структуры организма, направленный на восстановление и поддержание здоровья. Остеопатия считается одним из самых нежных видов массажа, который позволяет корректировать патологические изменения в организме без применения силы. В процессе сеанса остеопатического массажа специалист использует мягкие прикосновения, растяжения и мануальные техники для выравнивания позвоночника, улучшения подвижности суставов и снятия мышечного напряжения.
Послеродовый массаж
Послеродовый массаж - это эффективная процедура, которая помогает женщине восстановиться после родов. Массаж способствует улучшению кровообращения, укреплению мышц и устранению отеков. В процессе массажа специалист использует мягкие прикосновения и специальные техники для расслабления и восстановления организма. Послеродовый массаж также способствует улучшению эмоционального состояния женщины, помогая ей расслабиться и снять стресс. Эта процедура является важным шагом на пути к быстрому и качественному восстановлению после родов.
Реабилитационный массаж
Реабилитационный массаж - это эффективный метод восстановления после травм и операций. Специалисты проводят индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая особенности его состояния. В процессе сеанса используются разнообразные техники, направленные на улучшение кровообращения, уменьшение отечности и восстановление мышечного тонуса. Результаты реабилитационного массажа ощущаются сразу: улучшается подвижность суставов, снимается боль и улучшается общее самочувствие. Каждый сеанс - шаг к здоровью и активной жизни!
Роликовый массаж
Не упустите возможность попробовать роликовый массаж и насладиться его благотворным воздействием на ваше тело и душу.
Стоимость за 1 час составляет: 0₽
Сегментарный массаж
Сегментарный массаж - это эффективный метод воздействия на отдельные участки тела. При проведении этой процедуры специалист концентрируется на определенных сегментах, что позволяет улучшить кровообращение, уменьшить мышечное напряжение и улучшить общее самочувствие. Основные преимущества сегментарного массажа:
Скульптурно-буккальный массаж лица
Попробуйте скульптурно-буккальный массаж лица и насладитесь результатом - упругой и сияющей кожей!
Стоимость за 1 час составляет: 0₽
Скульптурный массаж
Скульптурный массаж - это инновационный метод, который позволяет корректировать контуры лица и тела. Этот вид массажа основан на специфических техниках работы с мышцами и кожей, направленных на улучшение их тонуса и эластичности. Скульптурный массаж активизирует обменные процессы в тканях, способствует уменьшению отечности, выравниванию рельефа кожи и моделированию фигуры.
Спа-массаж
Спа-массаж - это уникальная процедура, которая позволяет расслабиться и насладиться ощущением полного расслабления. Во время спа-массажа специалисты используют специальные масла и кремы, чтобы максимально расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Этот вид массажа помогает не только снять стресс и усталость, но и улучшить общее самочувствие.
Спортивный массаж
Спортивный массаж - отличный способ поддерживать организм в отличной форме и достигать новых спортивных результатов.
Стоун-массаж
Преимущества стон-массажа:
- Стимуляция кровообращения
- Улучшение общего самочувствия
- Снятие стресса и напряжения
- Глубокое расслабление
- Повышение энергии и жизненного тонуса
Стоимость за 90 мин. составляет: 3000₽
Стоун-массаж лица
Преимущества стоун-массажа лица:
- Улучшение кровообращения и лимфодренажа
- Уменьшение отечности и темных кругов под глазами
- Расслабление мышц и улучшение тонуса кожи
- Улучшение цвета лица и общего состояния кожи
Стоимость за 1 час составляет: 1300₽
Тонизирующий массаж
Преимущества тонизирующего массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфотока
- Снятие мышечного напряжения и усталости
- Повышение тонуса и энергии организма
- Улучшение общего самочувствия и настроения
Точечный массаж
Преимущества точечного массажа:
- Активизация внутренних ресурсов организма
- Улучшение общего самочувствия и настроения
- Снятие болевых ощущений и мышечного напряжения
- Улучшение работы внутренних органов
- Релаксация и улучшение сна
Японский массаж
Японский массаж - это уникальный метод, который сочетает в себе древние традиции и современные техники. Этот вид массажа помогает расслабиться и восстановить энергию, улучшает кровообращение и общее самочувствие.
Образование и опыт работы
- Международная школа тейпирования и массажа
- Международная школа тейпирования и массажа, курс «Основы кинезиологии тейпирования»
- «International massage school», программа «классический массаж»
- Курс «Массаж лица», международная школа тейпирования и массажа
- Международная школа тейпирования и массажа, курс «Антицеллюлитный массаж»
- Международная школа тейпирования и массажа, курс «Лимфодренаж»
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Алла Лазарева
Контакты Алла Лазарева Сочи
Если вы планируете пройти массаж (Центральный), точное время и место лучше согласовать заранее
Отзывы о Лазарева Алла